Hey Gordinho, acabe com os "peitinhos".

Dando continuidade a semana da Saúde e Estética, hoje vamos tratar de um assunto um tanto... complicado para os gordinhos. O peitinho.

Os amigos começam a te dar apelidos. Alguns dizem que você tem peitos maiores que das namoradas deles. No estado que você está, dá até medo de um bebê confundí-lo com a mãe dele, dado o tamanho que estão os seus peitos.

Se mamilos são polêmicos, peitos são o problema. Além de serem feios, atrapalharem na escolha de roupas legais e que combinem contigo, o peitoral avantajado tem uma relação direta com o acúmulo de gordura em seu corpo. Afinal, o resultado de seus peitos estarem desse jeito é a presença de uma camada de gordura não só ali, mas espalhada por toda a região do seu tronco.

Exercícios localizados para solucionar o problema são um mito. Se alguém te oferecer produtos ou serviços milagrosos, também não acredite. Se você quiser evitar que alguém te dê um sutiã em um inimigo oculto e não quer mudar radicalmente sua vida, abaixo vão as principais soluções para o problema:

Coma de forma mais saudável.

Sua rotina de trabalho corrida e os anos comendo o lanchinho do seu manoel na esquina deram resultado. Além deste tipo de alimentação causar a deficiência de vitaminas essenciais ao nosso corpo, acumulamos mais calorias do que queimamos. A não ser que você seja o Michael Phelps, que tem uma diete hiper calórica, seus peitos continuarão crescendo mais do que se você tivesse pago um implante de silicone. Portanto, mais carnes brancas, vegetais e frutas e menos bacon, álcool, refrigerante e agregados.

Fique mais forte.

Exercícios regulares vão te ajudar a queimar as calorias a mais, buscar uma dieta mais saudável e ter um corpo mais bonito. Os programas para a musculação que você pode fazer variam desde os exercícios leves aos mais pesados. O mínimo que você tem de se exercitar por semana é 3x sendo que todo programa de malhação que você fizer deve ser orientado por um profissional, a não ser que você queira preparar um programa por si mesmo, todo bagunçado e achar que vai dar certo. Pode ser um tiro pela culatra.

Conserte sua postura.

Você, que fica sentado o dia inteiro e pouco liga para sua postura já percebeu que sua barriga parece bem maior do que realmente é. O mesmo vale para seus peitorais protuberantes, quando você não cuida para ter uma postura ereta. Isso sem contar os problemas de coluna que você provavelmente já tem.

Tratamentos hormonais.

Em alguns casos, o excesso de progesterona no organismo pode causar um aumento no tamanho dos peitos. Há tratamentos hormonais para isso, mas que devem ser iniciados e acompanhados por um especialista da área.

Cirurgia.

Em última instância, se nenhuma opção funcionar, a cirurgia plástica é a opção para que o problema seja solucionado. Mas para chegar aqui é só com muito sedentarismo acumulado.

Todo sacrifício será recompensatório no final. Precisamos ficar satisfeitos com nosso corpo, ter uma autoestima legal. Pois imagino que nenhum homem em sã consciência quer ter de usar um sutiã para ter uma aparência um pouco melhor. 

Um post cômico mas que não deixa de expressar algumas verdades, vamos nos cuidar.

Como acordar mais Bonita com 8 passos.

Em mais uma matéria sobre Saúde e Estética, hoje iremos ver dicas muito boas do universo feminino.

Dormir de seis a oito horas por dia traz ótimos efeitos para a pele e o cabelo. É à noite que eles se recuperam das agressões sofridas durante o dia por causa de sol, vento, poluição, frio, fumaça de cigarro e outros agentes. Enquanto dormimos, há maior renovação celular e melhora da oxigenação. O sono, portanto, é um dos melhores tratamentos para as famigeradas olheiras, por exemplo. "Sem contar que a pele fica mais susceptível à absorção de princípios ativos utilizados em cremes hidratantes e antienvelhecimento", conta a dermatologista Cibele Tokarski, do Centro de Longevidade Golden Spa, de Brasília (DF). Para potencializar esses efeitos positivos e acordar com uma aparência ainda mais bonita e radiante, siga as dicas abaixo de especialistas todos os dias antes de se deitar.

Evite o sal antes de dormir.

Alimentos ricos em sódio podem provocar um "efeito baiacu": você acorda mais inchada por causa da retenção de líquidos do corpo. O cardiologista Otávio Gebara, do Hospital Santa Paula, explica como ocorre o processo: normalmente, os rins têm capacidade de manipular a quantidade de sódio e regular a quantidade de líquidos que circulam no corpo. Quando ingerimos uma quantidade elevada de sódio, os rins não conseguem eliminar o excesso, provocando um edema (inchaço) no corpo.

Por isso, evite exagerar no consumo dos seguintes alimentos na hora da ceia: frios e embutidos, macarrão instantâneo, comidas congeladas prontas, molho de soja, salgadinhos de pacote, fast food, entre outros.

Evite a cara amassada e rugas.

Se você acorda com linhas marcadas no rosto que demoram a sumir, evite se deitar de bruços. Nessa posição, todo o peso da cabeça faz uma pressão na sua pele contra o travesseiro, fazendo com que você acorde literalmente de "cara amassada", cheia de marcas de fronha. Mas esse é o problema passageiro. A longo prazo, dormir com a cara enfiada no travesseiro ou até mesmo de lado, comprimindo a lateral do rosto, pode favorecer a formação de linhas de expressão. "Passar oito horas por dia, por vários e vários anos, na mesma posição causa as chamadas rugas de travesseiro", explica a dermatologista Maria Paula Del Nero, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Deitar-se de lado provoca a formação de sulcos no queixo e bochecha. "Isso explica porque algumas pessoas têm mais rugas de um lado do rosto", lembra a especialista. A região do colo e pescoço também sofre com essa posição, pois também há a sobrecarga da musculatura. Já dormir de bruços predispõe às marcas na testa. Principalmente em quem já tem a pele e a musculatura do rosto mais flácidas.

Dormir de barriga para cima também deixa os seios mais bonitos.

Mulheres que dormem de lado também estão mais sujeitas a terem rugas na região do colo, entre os seios. Segundo a dermatologista Marcia Linhares, do Rio de Janeiro, as linhas que marcam durante a noite tendem a sumir ao longo do dia - mas se o processo se repetir diariamente, pode favorecer a formação dos vincos. Para evitar esse problema, o ideal é dormir com a barriga para cima. Caso não seja possível por costume ou mesmo orientação médica, existem no mercado sutiãs com uma manta acolchoada entre os seios, feitos justamente para evitar rugas na região.

Durma com compressa de chá de camomila.

Muitas se questiona desse feito, mas é real. Usar um paninho com chá ou soro fisiológico ajuda a diminuir o inchaço das bolsas nos olhos. Já as receitas caseiras de rodelas de pepino e batata devem ser evitadas porque, segundo a dermatologista Cibele, podem causar irritações na pele. A médica também diz que não é necessário seguir a recomendação popular de deixar a cabeça mais elevada na hora de dormir para amenizar o inchaço no rosto. "É verdade que indicamos esse hábito no pós-operatório de cirurgia de pálpebras para não piorar o inchaço, mas no dia a dia a posição não é tão relevante", diz a profissional.

Coloque meias nos pés.

Passe um bom creme hidratante para os pés e vista meias. "Ao fazer isso, há uma melhor absorção dos princípios ativos do creme", explica Cibele Tokarski. A dermatologista sugere cremes à base de ureia, lactato de amônia, óleo de amêndoas ou semente de uva, pois são ativos com alto poder emoliente.

Dê mais volume e balanço natural aos cabelos.

Quer uma leve ondulação e um volume digno de cabelo feito no salão? Durma com um coque no topo da cabeça, sem apertar demais. Mas evite prender os fios se eles estiverem úmidos. "Dormir com os cabelos molhados aumenta o risco da proliferação de fungos e bactérias, piorando ou desencadeando seborreia e caspa", explica a dermatologista Cibele. Além disso, os fios molhados ficam mais frágeis e podem quebrar e cair com mais facilidade.

Maneire no álcool. 

 Se você já acordou com ressaca alguma vez, deve ter reparado que a pele perde o brilho e fica mais inflamada. "O álcool tem ação vasodilatadora e aumenta a liberação de agentes inflamatórios, podendo piorar a flacidez da pele e inibir a absorção de vitaminas e sais minerais", explica Cibele Tokarski. Além disso, pode causar manchas, deixar as unhas mais fracas e favorecer a queda de cabelo. Portanto, em nome da beleza (além da saúde, óbvio), modere no consumo de álcool ao sair para festas e eventos à noite.

Maquiagem nunca!

Lembre-se a maquigem te deixa glamurosa, mas dormir com ela é efeito contrátio. A pele precisa estar sempre limpa antes de dormir. "A maquiagem cria uma cobertura a mais na pele, podendo elevar a oleosidade local", conta a dermatologista Gabriela Casabona, de São Paulo. As impurezas também favorecem o surgimento de cravos e espinhas. Ela lembra que água e sabão não são suficientes - também é preciso usar demaquilante líquido ou na forma de toalhinhas, para livrar qualquer tipo de resquício provocado pela maquiagem. 

E é isso mulherada, não deixe que a preguiça domine vocês, usem essas dicas e ficará mais glamurosas sempre.

Sete bebidas para fazer a dieta funcionar melhor.

Bom, já que nesta era o que vem nos preocupando tanto é a Saúde (longevidade) e Estética (corpão sarado), vamos saber mais sobre tais curiosidades que podem fazer dieferença.

Aproveitando o ditado popular "Vamos beber porque comer engorda" então vamos saber mais sobre as bebidas que em uma diéta faz grandes feitos, ingeridas moderadamente, claro!

A pergunta sempre aparece quando você come fora de casa e, se for respondida com cuidado, dá uma mãozinha para a sua dieta funcionar. "Dispensar o refrigerante já é um bom começo, hidratação e nutrientes é possível conseguir com várias outras opções", afirma o nutrólogo José Alver Lara Neto, vice-presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Confira a seguir os benefícios dessas bebidas e entenda como elas podem ser tão importantes quanto o que você coloca no prato.

Água

"Beber água mineral é a melhor maneira de hidratar o corpo", afirma a nutricionista Amanda Epifanio Pereira, do Centro Integrado de Terapia Nutricional (Citen), em São Paulo. Segundo a profissional, a água é essencial para a manutenção de todas as funções metabólicas e celulares do nosso organismo. Após a prática de atividades físicas, entretanto, a água de coco é mais recomendada por conter eletrólitos, como sódio e potássio, que são perdidos no suor. 

A desidratação não se manifesta apenas por meio da sensação de sede. Até mesmo a pele fica mais seca e, assim, suscetível ao envelhecimento precoce. Resta, então, apenas uma dúvida: quanto beber? Embora a recomendação geral seja de dois litros por dia, um estudo publicado no British Medical Journal aponta que não é possível estabelecer uma medida igual para todas as pessoas. O ideal, portanto, é sempre carregar uma garrafinha na bolsa ou mochila e dar pequenos goles ao longo do dia.  

Sucos de frutas.

Sucos de frutas naturais são excelentes fontes de vitaminas, antioxidantes, minerais e, é claro, água, segundo a nutricionista Tatiana Branco Barroso, da Nutri Action Assessoria Nutricional, em São Paulo. Certifique-se, apenas, de que eles são feitos na hora, pois a maior parte das vitaminas é solúvel em água, o que faz com que a bebida perca esses nutrientes em cerca de 30 minutos. Vale lembrar ainda que o suco não oferece o mesmo conteúdo de fibras que a fruta já que o bagaço costuma ser desprezado no preparo.

Por outro lado, os sucos têm a vantagem de permitir misturas. Com um pouco de criatividade, é possível criar combinações gostosas e com os mais variados nutrientes. O antioxidante hesperidina, presente no suco de laranja, por exemplo, melhora a função dos vasos sanguíneos, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares. A descoberta foi apresentada na conferência anual da American Heart Association Basic Cardiovascular Sciences. O suco de beterraba, por sua vez, é rico em nitratos, que protegem o cérebro, prevenindo contra problemas de demência, aponta um estudo publicado no Oxide: Biology and Chemistry. 

Leite

"O leite é nossa principal fonte de cálcio, elemento fundamental para a saúde dos ossos", afirma o nutrólogo José. O nutriente também é fundamental para o crescimento e desenvolvimento infantil, além dos movimentos de contração muscular e cardíaco. A carência de cálcio faz com que o organismo utilize o cálcio estocado nos ossos para suas funções vitais, favorecendo o desenvolvimento de doenças como a osteoporose.

E se você já considerou cortar laticínios da dieta para perder peso, saiba que o leite pode ajudar a controlar a balança e, se misturado com chocolate, até melhorar o desempenho durante a prática de exercícios físicos. Isso é o que atestam estudos publicados no Medicine and Science in Sport and Exercise e no Journal of Strength and Conditioning Research, respectivamente. Evite apenas consumi-lo junto com o café, recomenda o nutrólogo. "A cafeína impede a formação de substâncias essenciais para a absorção do cálcio", alerta.

 Chá verde

O chá verde é rico em antioxidantes que combatem radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular, e que previnem algumas doenças, como o câncer. O chá verde ainda é conhecido por ser uma bebida termogênica, ou seja, que acelera o metabolismo, aumentando o gasto calórico do corpo. Para obter esse benefício, entretanto, é necessário beber de cinco a 20 xícaras do chá por dia, sendo que a nutricionista Amanda Epifanio recomenda limitar seu consumo diário a, no máximo, 400 ml.

O chá verde ainda é rico em cafeína que, em excesso, pode causar enjoo ou dor de cabeça. Por isso, saiba como seu corpo reage à ingestão e aumente o consumo aos poucos. Um dos maiores benefícios da bebida, entretanto, é o poder de ajudar a reduzir o colesterol. Um estudo publicado no Journal of the American Dietetic Association descobriu que tanto o chá quanto as cápsulas da erva poderiam funcionar como aliados de quem se previne desse problema.

Chá mate

De acordo com a nutricionista Tatiana, o chá mate é rico em vitamina E, vitaminas do complexo B, cálcio, magnésio, sódio e ferro. Só não exagere, pois ele contém cafeína que, em excesso, pode gerar irritabilidade e dificuldade de concentração. Limite seu consumo a, no máximo, três xícaras por dia.

O consumo do chá mate ou do chimarrão, entretanto, deve estar sempre presente no cardápio de quem precisa controlar o colesterol. Um estudo feito pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) mostrou que sua ingestão pode ajudar não só a diminuir os níveis de colesterol ruim (LDL), como ainda ajudam a aumentar as taxas de colesterol bom (HDL).

Café

O café é uma bebida com zero caloria e conhecida por nos manter despertos e, por isso, é consumido sem qualquer moderação por muitas pessoas. "O problema é que o excesso da bebida promove efeitos contrários ao esperado, podendo atrapalhar a concentração e ainda elevar a pressão arterial e afetar os batimentos cardíacos", afirma o nutrólogo José.

Beber, no máximo, seis xícaras por dia, porém, pode trazer alguns benefícios. Isso porque a cafeína exerce um papel antioxidante no organismo, auxiliando na prevenção do envelhecimento e de doenças, como o câncer. Em um estudo publicado no The New England Journal of Medicine, o café ainda é ligado a um menor risco de morte. "O ideal é investir em grãos pouco torrados que preservam a maior parte dos seus nutrientes", afirma o especialista.

Vinho

 

O consumo de vinho é frequentemente associado a menor risco cardíaco, graças aos polifenois, fitoquímicos presentes na uva. A ingestão da bebida para prevenção ou tratamento, entretanto, não é recomendada por sociedades médicas brasileiras e nem mesmo pela American Heart Association. De acordo com a nutricionista Amanda, o mais indicado, portanto, é investir em frutas que tenham propriedades antioxidantes, que é o caso das frutas vermelhas.

E claro para finalizarmos a lista, (tirando a água) segue as duas bebidas mais consumidas do mundo. 

Cerveja  e  Refrigerante.

Porém, para uma vida saudável estas não entram para a lista dos citados a cima. Mas calma não entre em pânico, segundos especialistas consumido com moderação, sendo integrante de uma alimentação equilibrada, pratica exercícios físicos você está liberado para tomar 200ml por semana, assim, estes não farão mal para sua saúde!

Agora conhevamos, quantos porcento da população mundial segue essa lista? Acho que somos aptos a escolher sempre o errado. rs

Estudo identifica hábitos que interferem em hormônios da obesidade

Estudos mostra hormônios que influenciam no nosso organismo.

Epidemiologistas estimam que cerca de 80% das doenças mais comuns no mundo estão ligadas ao excesso de peso, à obesidade e ao sedentarismo. Não se sabe ainda por qual mecanismo, mas tais problemas desencadeiam alterações hormonais hoje consideradas as grandes responsáveis por favorecer o câncer, a hipertensão, o diabetes, entre outros problemas. 

Hormônios também estão por trás da dificuldade de emagrecer.
Metabolismo, fome e sensação de saciedade dependem diretamente da produção de hormônios em nosso organismo. A seguir confira os principais hormônios ligados ao peso e saiba quais condições podem inibir ou estimular sua produção:

 Leptina, o hormônio da fome.

"Produzida no tecido adiposo, a leptina é um hormônio que inibe o apetite", aponta a endocrinologista Glaucia Carneiro, do ambulatório de obesidade da Unifesp. Ela é constantemente liberada no organismo, por isso não tem qualquer relação com a ingestão de alimentos. Em pessoas com obesidade, entretanto, o hormônio não consegue exercer seu papel. "Embora pessoas com esta condição produzam mais leptina, há resistência do organismo sobre sua ação, fazendo com que o paciente esteja sempre com fome", complementa.  

Grelina, o inimigo do jejum. 

A grelina é um hormônio que estimula o apetite. "Quanto maior o tempo de jejum, maior a produção desse hormônio", afirma a endocrinologista Glaucia. Ela começa a diminuir assim que você começa uma refeição. Em pessoas com obesidade, entretanto, há uma produção exagerada dessa substância, o que faz com que ela esteja sempre com fome. O endocrinologista Henrique complementa dizendo ainda que o hormônio é diretamente afetado pela realização da cirurgia bariátrica. "O procedimento retira o fundo gástrico, parte do estômago responsável pela produção de grelina, o que diminui a fome", diz.  

Insulina, o xerife do apetite. 

Basicamente, o papel da insulina é diminuir o apetite e baixar a glicemia, ou seja, retirar o açúcar do sangue. Mas a função deste hormônio produzido no pâncreas pode ser comprometida com uma dieta desregrada. "O aumento da oferta de glicose no sangue estimula a produção de insulina, mas com o ganho de peso decorrente da ingestão excessiva de comida, o organismo desenvolve resistência à ação desse hormônio", afirma a especialista Glaucia.

Tiroxina, o maestro do metabolismo. 

Hormônio da tireoide, a tiroxina atua no nosso metabolismo. "É ela quem dá o ritmo para aumentar ou diminuir o gasto energético", afirma o endocrinologista Henrique. Segundo ele, o equilíbrio desta substância no organismo é fundamental. Isso porque a falta (hipotireoidismo) ou o excesso (hipertireoidismo) podem trazer complicações, como insuficiência cardíaca ou infarto.  

GLP1, mais saciedade. 

O Glucagon-like peptide-1 ou GLP1 pode soar como um hormônio completamente novo, mas você provavelmente o conhece graças ao Victoza. Não é à toa que este medicamento, originalmente indicado para o tratamento do diabetes, seja receitado para pessoas que queiram emagrecer. "O GLP1, produzido no final do intestino, é responsável pela sensação de saciedade", afirma a endocrinologista Glaucia. Segundo a especialista, ele é naturalmente liberado no organismo 20 minutos depois do início da refeição. Por isso, uma característica comum de quem come rápido é sempre comer mais do que o necessário.  

Endorfina, mais prazer nas refeições. 

Endorfina, mais prazer nas refeições A endorfina é responsável pela sensação de bem-estar e sua produção é estimulada principalmente pela ingestão carboidratos, afirma a especialista Glaucia. "Por isso muitas pessoas ficam tentadas a comer quando estão se sentindo deprimidas". O desejo de comer doces, especificamente, acontece porque esse tipo de alimento é rapidamente absorvido pelo organismo, ao contrário de uma massa, por exemplo.  

                                                                       Fonte: MSN MinhaVida.

Por que algumas vezes aceitamos um amor não correspondido e outras vezes não?

Após um tempo parado resolvi postar algo, só para minha conta não expirar. Um assunto legal, vale a dica.

Mais um dilema da psicologia parece ter sido solucionado – e mais uma vez eu trago a vocês a curiosidade, ou aquela forcinha para ajudar na recuperação de corações partidos. Mas, para isso, vamos começar do começo.

Alguns estudos científicos sugerem que, quando algo é tirado de nós por motivo de força maior (uma lei, o fim de um relacionamento, uma restrição médica etc.), nosso cérebro nos faz acreditar que a nova situação vai ser boa. Outros estudos, porém, descobriram que as pessoas na verdade reagem negativamente e passam a querer a coisa proibida mais do que nunca. Qual dos lados está certo?

Na prática, sabemos que as duas coisas podem ocorrer. Mas o que vai determinar se será de um jeito ou de outro?
Um estudo da Universidade de Waterloo (Canadá) e da Universidade Duke (EUA), publicado no jornal Psychological Science, sugere algo interessante: temos a tendência de nos rebelar contra uma regra ou situação quando achamos que ela não é definitiva – e a aceitamos mais facilmente quando ela parece ser pra valer.

Isso vale para qualquer situação, incluindo um amor não correspondido ou o término de um relacionamento. O que nos leva ao nosso assunto principal. Kristin Laurin, uma das autoras do estudo, explicou ao Psychological Science: “Se é uma restrição contra a qual eu realmente não posso fazer nada, então não teria nenhum sentido ficar batendo minha cabeça contra a parede tentando lutar contra isso. Seria melhor simplesmente desistir”. Porém, se existe a possibilidade de dar um jeito na situação, nosso cérebro faz com que queiramos ainda mais a coisa que nos foi proibida, para nos motivar a lutar por ela. É por isso que algumas vezes persistimos em um amor não correspondido e outras vezes desencanamos rápido.

O experimento
Para esse estudo, os voluntários leram um texto que dizia que o governo havia decidido reduzir os limites de velocidade nas cidades porque isso aumentaria a segurança da população. Mas um grupo foi informado de que essa lei iria entrar em vigor com certeza; outros, que isso provavelmente iria acontecer, mas que ainda havia uma pequena chance de ela ser derrubada.

Os maiores apoiadores da lei faziam parte do grupo que achava que o limite de velocidade iria ser reduzido definitivamente. E o grupo que acreditava que ainda havia uma possibilidade de isso não acontecer foi o que menos apoiou, com índices abaixo do grupo controle.

Amor não correspondido.
Para Laurin, isso confirma que, se uma restrição é definitiva, as pessoas acabam encontrando uma maneira de viver com ela. E isso explicaria nossa reação a um amor não correspondido. Se a pessoa te dá uma negativa, mas você percebe sinais de que ela pode vir a mudar de ideia, seu cérebro não entende isso como um “não” absoluto. Antes, você vai nutrir a ideia de que pode fazê-la mudar de ideia – e isso só vai fortalecer o seu desejo e sentimento, fazendo-o acreditar que precisa lutar para alcançar o objetivo. Mas, se sentir que o “não” foi definitivo, seu cérebro vai acabar se convencendo de que você não gosta da pessoa tanto assim e vai desencanar. O mesmo acontece com o fim de um namoro e pode nos ajudar a entender por que alguns levam poucos meses para esquecer o coração partido, enquanto outros chegam a levar anos. É claro que há outros aspectos envolvidos, como o tempo e a intensidade do namoro e muitas outras coisas. Mas uma coisa é certa: se você achar que tem chances de voltar com o relacionamento, vai demorar mais para superá-lo. Fins definitivos podem doer, mas o seu cérebro vai te dar uma ajudinha nesse caso.

Pois é... e ai? rs
Abraços

Quem escreveu a Bíblia?

Ola, hoje venho trazer uma matéria importante para uns, e besteira para outros... Mas minha matéria é sobre o livro Best seller (para os leigos algo que vendeu milhões, bilhões de cópias) a Bíblia.

Então eu vos pergunto...
Quem escreveu esta grandiosa obra, a Bíblia?

Em algum lugar do Oriente Médio, por volta do século 10 a.C., uma pessoa decidiu escrever um livro. Pegou uma pena, nanquim e folhas de papiro (uma planta importada do Egito) e começou a contar uma história mágica, diferente de tudo o que já havia sido escrito. Era tão forte, mas tão forte, que virou uma obsessão. Durante os 1 000 anos seguintes, outras pessoas continuariam reescrevendo, rasurando e compilando aquele texto, que viria a se tornar o maior best seller de todos os tempos: a Bíblia. Ela apresentou uma teoria para o surgimento do homem, trouxe os fundamentos do judaísmo e do cristianismo, influenciou o surgimento do islã, mudou a história da arte – sem a Bíblia, não existiriam os afrescos de Michelangelo nem os quadros de Leonardo da Vinci – e nos legou noções básicas da vida moderna, como os direitos humanos e o livre-arbítrio. Mas quem escreveu, afinal, o livro mais importante que a humanidade já viu?
Quem eram e o que pensavam essas pessoas?
Como criaram o enredo, e quem ditou a voz e o estilo de Deus?
O que está na Bíblia deve ser levado ao pé da letra, o que até hoje provoca conflitos armados?

A resposta tradicional você já conhece: segundo a tradição judaico-cristã, o autor da Bíblia é o próprio Todo-Poderoso. E ponto final. Mas a verdade é um pouco mais complexa que isso.

A própria Igreja admite que a revelação divina só veio até nós por meio de mãos humanas. A palavra do Senhor é sagrada, mas foi escrita por reles mortais. Como não sobraram vestígios nem evidências concretas da maioria deles, a chave para encontrá-los está na própria Bíblia. Mas ela não é um simples livro: imagine as Escrituras como uma biblioteca inteira, que guarda textos montados pelo tempo, pela história e pela fé. Aliás, o termo “Bíblia”, que usamos no singular, vem do plural grego ta biblia ta hagia – “os livros sagrados”.
A tradição religiosa sempre sustentou que cada livro bíblico foi escrito por um autor claramente identificável. Os 5 primeiros livros do Antigo Testamento (que no judaísmo se chamam Torá e no catolicismo Pentateuco) teriam sido escritos pelo profeta Moisés por volta de 1200 a.C. Os Salmos seriam obra do rei Davi, o autor de Juízes seria o profeta Samuel, e assim por diante. Hoje, a maioria dos estudiosos acredita que os livros sagrados foram um trabalho coletivo. E há uma boa explicação para isso.

Se você se interessou e quer saber tudo sobre este poderoso livro, recomendo que baixe o arquivo a baixo com a matéria completa, pois é longa e interessante, vale a pena!

Clique aqui para Baixar a matéria Completa

Fica ai a dica.

Mau humor faz bem para o cérebro.

Ola.
Hoje a curiosidade é meio familiar hehehe...

Quem não acorda com aquele mau humor, achando a vida uma droga e as pessoas todas muito chatas de vez em quando, né?
Mas se preocupe não — de acordo com pesquisadores australianos, até essa negatividade toda tem seu lado bom: faz a gente raciocinar melhor.

Em comparação aos tipos irritantes alegrinhos, os mal humorados são mais atentos, menos influenciáveis e especialmente cuidadosos na hora de tomar decisões.

É o que aponta um estudo feito na Universidade de New South Wales (Austrália), que colocou voluntários para assistir a filminhos especialmente escolhidos para deixá-los de bom ou mau humor, e depois observou como eles se saíam em uma série de testes de raciocínio lógico.

Segundo o líder da pesquisa, Joe Forgas, os ranzinzas cometeram menos erros e se comunicaram melhor — especialmente quando escreviam. Tudo indica que o mau humor potencializa as estratégias de processamento de informações do cérebro. Ponto pra ele.

Fica ai a dica.

Por que as namoradas devem amar mais do que seus namorados?

Olaaa

Hoje o post é uma pura realidade... Vejam só o video abaixo e tirem as conclusões, podem comentar a respeito! rs...

Por que as namoradas devem amar mais do que seus namorados?

Quem ama mais: o homem ou a mulher?
Existem maneiras de medir a intensidade do amor de cada um? Através de gestos e surpresas, ou o exterior não consegue refletir o que o interior sente?

Relacionamentos são complexos. E a matemática é complicada no caso de medir nossas emoções. Mas no geral, sempre parece que a mulher ama mais o homem, do que o contrário…

E na opinião de Iuri Araújo, criador do curta a cima, deve continuar assim. O curta foi exibido no último Anima Mundi e agora está aqui no Super Ocioso.

Barbie, sempre Inovando.

Ola amigos.
Hoje, a curiosidade é boa, sejam a matéria:

Foram necessários mais de 50 anos para a boneca mais famosa do mundo radicalizar de verdade no visual.

Clique na imagem para ver tamanho real

Tatuada e com cabelo rosa, o modelo da Barbie em parceria com a marca americana Tokidoki, a boneca tem um figurino composto por uma blusinha preta com estampa de “coração e ossos“, uma legging, uma minissaia rosa pink, um cinto e sapatos prateados. Será lançada no dia 8 de outubro nos Estados Unidos.

Clique na imagem para ver tamanho real

Vale lembrar que a Barbie oficial Mattel/Tokidoki foi desenhada pela italiana Simone Legno e e estará à venda a partir do dia 13 de outubro no site Barbie Collector. A boa nova? Vai custar cerca de U$ 50.

Inovando sempre. Hahaha
Fica a dica de hoje.

Apenas Faça!

Clique em Meu computador - C:
Vá na pasta Windows e abra
Dentro da mesma, abra a pasta Media
Abra o arquivo 'Onestop'
Escute!

Fica a dica! hahaha

As várias Faces do Superman

Ola amigos...

Infelizmente não ando com muito animo para postar matérias como antes... meio deprê sabe...

Mas hoje venho postar algo que gosto, mais uma reportagem sobre Superman.
Então, vamos ver os atores que já deram vida ao herói seja na TV ou no cinema.

Então vamos aos atores. Começando lá do primeiro (de cima para baixo) temos:

Kirk Alyn 1948 a 1950: O primeiro a encenar o herói em uma série de TV, contando com 15 episódios de 15 minutos.

George Reeves 1952 a 1958: O segundo a interpretar o herói na TV, contando 104 episódios e só terminou com a morte do ator.

Christopher Reeve 1978 - 1980 - 1983 – 1987: Talvez o mais marcante da história do herói, ele fez 4 filmes da série nos anos destacados em seu nome.

John Haymes Newton 1988 a 1989: John foi o primeiro ator a viver o Superboy na série As Aventuras do Superboy de 1988 que contou com 100 episódios que foram de 1988 até 1991.

Gerard Christopher 1989 a 1991: Ele entrou no lugar de John (após sua demissão, por não ter conseguido aumento de salário).

Dean Cain 1993 a 1997: Interpretou o herói na série 'As aventuras de Lois e Clark', focada mais na vida amorosa entre os dois.

Tom Welling 2001 a 2011: Interpretou o jovem Clark Kent em Smallville na nova 'As aventuras do Superboy' que contou ao todo com 218 episódios que mostraram desde a infância do jovem Kryptoniano, as descobertas de seus poderes, a sua origem, até o dia em que finalmente Clark veste a capa vermelha e se mostra ao mundo como Superman.

Brandon Routh 2006: Brandon interpretou Clark/Superman no filme Superman - O Retornode 2006 que foi o quinto e último filme da primeira franquia cinematográfica do Superman (continuação de Superman IV)

Henry Cavill 2013: Será o próximo a interpretar o herói no cinema em “Superman – Homem de Aço”.

Quando as fotos oficiais sairem, volto a falar mais sobre o Homem de Aço.


Por hoje é isso, fica a dica.

1ª HQ do Superman

Ola pessoal.

Como estamos aguardando a nova produção do longa Superman – Homem de Aço prevista para 2013, vou postar hoje a verdadeira origem de Superman.

Personagem criado por Jerry Siegel e Joe Shuster (hoje até o momento os direitos pertence a editora DC Comics, que recentemente perdeu ação judicial devolvendo os direitos aos descendentes de seus criadores), a primeira aparição do Superman foi em Action Comics #1, em 1938.

Se você é fã do herói estarei disponibilizando o download de sua primeira HQ (História em Quadrinho).

Clique aqui para baixar a HQ

Atualmente... o personagem nasceu no fictício planeta Krypton e foi chamado pelos seus pais de Kal-El (que significaria Filho das Estrelas no idioma kryptoniano). Foi mandado à Terra por seu pai, Jor-El e Lara, momentos antes do planeta explodir. O foguete aterrissou na Terra na cidade de Smallville (por alguns anos, foi traduzida no Brasil como Pequenópolis), onde o jovem Kal-El foi descoberto pelo casal de fazendeiros Jonathan e Martha Kent. Conforme foi crescendo, ele descobriu que tinha habilidades diferentes dos humanos. Quando não está atuando com o tradicional uniforme azul e vemelho, ele vive como Clark Kent, repórter do Planeta Diário.
Clark trabalha com Lois Lane com quem tem um afeto romântico,com o fotografo seu amigo Jimmy Olsen e o editor Perry White.

O universo da DC Comics hoje é muito bagunçado, pois ele nasceu, já morreu, ressuscitou, morreu de novo e esta vido novamente, então quem compra uma HQ hoje de fato não vai entender nada da história dele. Por este motivo a DC resolveu zerar todo seu universo, começando assim do nº1, para que os jovens leitores possam ficar por dentro das histórias de seus heróis, e uma novidade destas histórias são os uniformes que sofreram algumas mudanças que com o tempo apresento aqui no blog.

Por hoje é isso, logo volto com novidades...
Fica a dica!
Fuiii....

Aiiii Meu Deus... nãoo!!! (Parte 3)

Ola...
Olha eu com mais uma curiosidade cabeluda desta vez. Hahaha...
Segundo a revista Super Interessante Olfato sinaliza quando você vai morrer.

OMG! Nunca mais vou respirar pelo nariz!!!
Você tem notado uma certa dificuldade em reconhecer cheiros familiares recentemente?
Você pode estar prestes a morrer.

Cientistas do Rush University Medical Center, em Chicago (EUA), sugerem que, pelo menos entre os mais velhos, o olfato tende a minguar conforme a morte se aproxima. Eles testaram e acompanharam um grupo de mais de mil idosos (todos relativamente saudáveis, sem sinais de doenças graves) por quatro anos. Nesse tempo, observaram a tendência: os velhinhos com as piores habilidades para identificar odores tinham uma probabilidade maior de estarem mortos no período de um ano. Nos testes do estudo, em que tinham que identificar 12 cheiros familiares, cada acerto equivalia a 6% menos risco de morrer em breve.

Eu heim, esses americanos fazem cada pesquisas tenebrosas... Que medo! Rs

Fica a curiosidade de hoje
Fui...